Sicherheits- und Selbstbehauptungstraining für Frauen 65plus am 27. März
Hatten Sie schon mal eine Situation, in der Sie sich unsicher gefühlt haben oder nicht genau wussten, wie Sie sich als Frau verhalten sollten? Mit unserem Selbstbehauptungskurs für Frauen sollten Sie in Zukunft gestärkt und entschlossen in solch einer Situation reagieren können.
Ihre Sicherheit und Selbstsicherheit als Seniorin stehen daher im Mittelpunkt dieses Kursangebotes. Angeleitet durch die erfahrene Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin Marlene Gebhart lernen Sie durch praktische Übungen tatsächlich Grenzen zur Abwehr von Angriffen und Grenzverletzungen zu setzen. Dadurch werden das Selbstvertrauen und die innere Haltung gestärkt und zunächst lähmende Ängste in zielgerichtetes Handeln verwandelt.
Sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Ihre Verpflegung für die Pausen mit. Treffpunkt ist am Donnerstag, den 27. März, von 13:00 – 17:00 Uhr in der Verbandsgemeindeverwaltung Wörrstadt. Die Kursgebühr von 5 Euro ist vor Ort zu entrichten.
Wegen der begrenzten Teilnehmerinnenzahl bitten wir Sie, sich unbedingt verbindlich bei der Generationenbeauftragten bis zum 18. März anzumelden. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.