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Selbstbehauptungstraining 13.08.2018 


Selbstbehauptungstraining für die Generation 55+

Selbstverteidigung beginnt im Kopf


Selbstbehauptungskurs

Die Befürchtung, Opfer von Gewalttaten und betrügerischen Handlungen zu werden, kann das alltägliche Leben in vielfacher Hinsicht beeinträchtigen. An diesem Punkt setzt das Selbstbehauptungstraining an und möchte dieser Unsicherheit entgegenwirken. Dabei ist es häufig eine Frage der Einstellung, den sich in bedrohlichen Situationen zu wehren, ist keine Frage der körperlichen Kraft, vielmehr hat es etwas mit Geschicklichkeit und Überzeugungskraft zu tun.

Die Veranstaltung:

„Selbstbehauptungstraining für die Generation 55+“
am Samstag, den 29. Oktober 2018 
im Ratssaal der Verbandsgemeindeverwaltung Wörrstadt

möchte einen Beitrag zur Sicherheit der Generation 55+ leisten, denn Selbstbehauptung führt zur Selbstsicherheit. Das wesentliche Ziel der Veranstaltung ist somit das Einüben geeigneter Verhaltens- und Reaktionsweisen in kritischen Situationen, um das Auftreten und die eigene Selbstwirksamkeit zu verbessern. Sie erhalten Hintergrundinformationen zu „Gefahr und Notwehr“, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden, Kenntnisse über die Aufrechterhaltung der Handlungsfähigkeit in direkten Konflikt- und Gewaltsituationen sowie die Ausbildung und Verbesserung der eigenen Wahrnehmungskompetenzen. Grenzen ziehen, sich behaupten mithilfe praxisnaher Rollenspiele und einem Kommunikationstraining sowie der Einsatz und die Wirkung der Körpersprache zu Deeskalation sind weitere Themen des Vormittags.

Der Kursleiter, Florian Hoffmann, ist Kursleiter für Frauenselbstbehauptung und –selbstverteidigung sowie Fachübungsleiter B, Fachrichtung Polizei, bei der er tätig ist. Zudem ist er Ju-Jutsu-Trainer, eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung.

Bitte melden Sie sich telefonisch bei der Generationenbeauftragten, Susanne Schwarz-Fenske unter der Rufnummer: 06732 601-1341 an oder per E-Mail unter: susanne.schwarz-fenske@vgwoerrstadt.de. Die Teilnehmergebühr beträgt 8,00 Euro und wird am Veranstaltungstag erhoben.